close
تبلیغات در اینترنت
پزشکی
آرشیو موضوعی
آرشیو ماهیانه
مطالب تصادفی
کلمات کلیدی
پیوندهای روزانه
آمار
  • افراد آنلاین : 10
  • بازدید امروز : 774
  • بازدید دیروز : 2552
  • هفته گذشته : 3326
  • ماه گذشته : 39854
  • سال گذشته : 229913
  • کل بازدید : 1789829
  • کل مطالب : 459
  • نظرات : 511
  • تعداد اعضا : 768
  • امروز : سه شنبه 02 خرداد 1396
  • آخرین ارسال های انجمن
    چرا شب ها بیشتر سرفه میکنیم؟
    موضوع : پزشکی ,

    کسانی که دچار سرفه های مکرر و مزمن هستند، حتما دیده اند که در خواب شب این سرفه ها بیشتر و شدید تر می شوند. اما علت

    درمان سرفه

     

     

    تشدید این سرفه ها چیست و چه راه حلی دارند؟خیلی وقت ها همین سرفه ها آرامش و خواب را هم از خود فرد و هم از سایر افراد خانواده می گیرند و واقعا مخل آسایش می شوند.

    اما واقعا علت تشدید این سرفه ها چیست وآیا راه حلی دارند؟

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ادامه مطلب

    عضویت

    ثبت نام و عضویت


    نویسنده : د.پ  تاریخ :   بازدید : 477
    برچسب ها :درمان سرفه ,سرفه خشک ,سرفه شبانه ,راه حل درمان سرفه ,
    گردآوری خرده های غذا

    رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: هر کس ریزه های سفره را بخورد خدا او را بیامرزد.1


    رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم به امیرالمومنان علیه السلام فرمود: غذایی را که در سفره ات می ریزد بخور، چرا که فقر را از تو دور کند و آن مهریه حورالعین است و هر کس آن را بخورد قلبش سرشار از علم و حلم و ایمان و نور شود.2


    امیرالمومنان علیه السلام می فرماید: ریزه های سفره را بخورید که شفای هر دردی است.3


    راوی می گوید: در محضر امام جواد علیه السلام به خوردن غذا پرداختم. پس از برداشتن سفره خادم آمد تا خرده های غذا را جمع کند. آن حضرت به او فرمود: [در صحرا] غذاهای ریخته شده از سفره را جمع نکنید، حتی اگر ران گوسفندی باشد و در خانه وارسی کرده، جمع کنید.4



    منابع:


    1. الجامع الصغیر، ج 2، ص 587

    2. الدعوات، ص 154

    3. تحف العقول، ص 103

    4. الفقیه، ج 3، ص 356



    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 509
    برچسب ها :گردآوری خرده های غذا ,غذا ,آداب بعد از غذا ,احادیث زیبا درمورد آداب غذا خوردن ,روایات زیبا از پیامبر ,
    وعده های غذایی

    شخصی به خدمت امام صادق علیه السلام از بیماری های گوارشی شکایت کرد. آن حضرت [ برای پیشگیری از بیماری های گوارشی ] فرمود: صبحانه و شام بخور و میان آن دو چیزی نخور، چون مایه فساد بدن است. مگر نشنیدی که خدا می فرماید: در آنجا (بهشت) هر بامداد و عصرگاه رزق خود را خواهند داشت.1 ولی پس از دچار شدن به این نوع بیماری، پزشکان توصیه می کنند که در فاصله های کم از غذای مناسب استفاده شود.


    امام رضا علیه السلام می فرماید: در جسم انسان رگی به نام رگ « عشاء » وجود دارد که چنانچه شخص شام نخورد آن رگ تا صبح وی را نفرین کند و گوید: خدا تو را گرسنه و تشنه کند، چنان که مرا گرسنه و تشنه کردی، پس هیچ یک از شما شام خوردن را ترک نکند، هر چند به لقمه ای نان یا جرعه ای از آب باشد.2


    امام صادق علیه السلام می فرماید: هر گاه نماز صبح خواندی اندکی غذا بخور تا دهانت خوش بو و حرارتت خاموش و دندان هایت محکم و لثه ات سفت و روزی ات جلب و اخلاقت نیکو گردد.3


    منابع:

    1. سوره مریم، آیه 62 . الکافی، ج 6، ص 288.

    2. الکافی، ج 6، ص 289

    3. الدعوات، ص 140




    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 421
    برچسب ها :احادیث علمی و پزشکی ,وعده های غذایی ,مطالب علمی ,مطالب علمی کوتاه ,مطالب پزشکی ,مطالب پزشکی کوتاه ,مشکلات گوارشی ,غذا خوردن ,غذا ,سالم ماندن ,
    غـلـظـت خـون داريـد؟!

    افزايش غلظت خون زماني بروز مي‌کند که سطح هموگلوبين و هماتوکريت خون بالا مي‌رود، بنابراين کساني كه غلظت خونشان بالاست، درواقع هموگلوبين و هماتوکريت خونشان از افراد عادي بيشتر است. كاهش هموگلوبين و هماتوکريت خون باعث کم‏خوني مي‏شود كه مردم به اشتباه از آن به عنوان «رقت خون» ياد مي‌كنند. علل متفاوتي در بروز کم‏خوني موثر هستند که از مهم‌ترين آنها مي‌توان به دلايل تغذيه‌اي اشاره کرد. مثلا شايع‌ترين نوع کم‏خوني در تمام دنيا و به خصوص در كشور ما، كم‌خوني فقر آهن است كه در زنان و دخترانمان شيوع دارد.


    رعايت الگوي غذايي سالم و مناسب مي‏تواند در بهبود اين مشكل موثر باشد و از آنجا که افزايش گلبول‏هاي قرمز و هموگلوبين خون (غلظت خون) اثر منفي‏اي روي مكانيسم انعقاد خون دارد و مي‏تواند مشكلات جدي را از نظر سلامت براي فرد به وجود بياورد، گياه‌خواري (خام‌خواري) يا نيمه‌گياه‏خواري بهترين روش مقابله با افزايش غلظت خون محسوب مي‌شود و افراد مبتلا به غلظت خون بايد ميوه و سبزي‏ فراواني همراه وعده‏هاي غذايي و ميان‏وعده‏هايشان مصرف کنند و از خوردن موادغذايي شيرين، چرب و شور بپرهيزند و کمتر از منابع حيواني (گوشت و تخم‌مرغ) يا كره، خامه و لبنيات استفاده کنند. ميوه‌ها و سبزي‌ها به‌علت داشتن ويتامين C و فيبرهاي محلول و نامحلول، عمل حفاظتي در مقابل افزايش غلظت خون دارند و به همين علت در افراد گياه‌خوار، نه‌تنها احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ كمتر است بلکه خونشان رقيق‌تر مي‌شود و فشارخون پايين‌تري نسبت به افراد هم‌ سن و سال خود دارند. افراد مبتلا به غلظت خون بايد به مساله تشنگي به خصوص در فصل گرما اهميت بيشتري بدهند و مراقب باشند به هيچ‏وجه حالت دهيدراتاسيون يا كم‏آبي در بدنشان اتفاق نيفتد. بهترين نوشيدني براي اين افراد، آب است بنابراين بايد با کمترين احساس خشكي دهان، مقدار كمي آب بنوشند. چاقي و اضافه وزن نيز احتمال افزايش غلظت خون را بالا مي‏برد و معمولا افرادي که دچار غلظت خون بالايي هستند، چاقند. كنترل وزن و رساندن آن به محدوده طبيعي، در بهبود اين مشکل بسيار موثر است و انجام فعاليت‏هاي ورزشي مفرح نيز مي‏تواند به اين افراد كمك كند.
    اگر فرد به کم‏خوني مبتلا باشد، ابتدا بايد علت اصلي كم‌خوني که مي‏تواند کمبود اسيدفوليک، ويتامين‏هاي گروه B6 و B12 يا روي باشد، مشخص شود و در صورت نياز، با مصرف يک دوره مكمل اين مشکل درمان شود. برخلاف افراد مبتلا به غلظت خون، افراد کم‌خون بايد انواع گوشت، به خصوص گوشت قرمز را در برنامه غذايي خود بگنجانند و علاوه بر غلات (كه منبع خوب آهن هستند) موادغذايي حاوي ويتامين c مصرف كنند تا جذب آهن بيشتر شود.


    منبع : سلامت



    جهت عضویت در سایت کلیک کنید




    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 479
    برچسب ها :غـلـظـت خـون داريـد؟! ,غلظت خون ,خون ,اطلاعات پزشکی ,
    5 ماده غذايي که از خواب راحت شما جلوگيري ميکند

    داشتن يک خواب راحت به شماکمک ميکند تا در طول روز انرژي بيشتري براي انجام فعاليتهاي خود داشته باشيد اما بايد بدانيد که بعضي از مواد غذايي که در شب تناول ميکنيد ممکن است شما را از داشتن يک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسي 5 نوع غذايي که موجب اختلال خواب راحت ميشوند ميپردازيم


    1- بعضي از محصولاتي که در آن گوشت بکار ميرود

    خوردن گوشت ران ، سوسيس و گوشت دودي به دليل اينکه داراي سطح بالايي از اسيدهاي امينه هستند باعث آازاد شدن موادي در مغز ميشوند که محرک مغز است و هوشياري مارا بالاتر ميبرد و در تنيجه ما را از داشتن يک خواب عميق محروم ميسازد.


    2- شکلات

    آيا شما هم علاقه منديد که در شب يک فنجان کاکائو بنوشيد يا يک بستني همراه مغز گردو در مقابل تلوزيون ميل کنيد ؟ بسياري از مردم به طور فزاينده اي حساس به کافئين موجود در اين مواد هستند پس بايد مراقب باشيد که حتي تکه هاي کوچک شکلات در شکلات بستني هم مي تواند شما را از خواب راحت محروم کند.


    3- نوشابه هاي انرژي زا

    اين نوع نوشابه ها بالابرنده فشار خون هستند که باعث توليد اسيدهاي آمينه و در نتيجه بالارفتن هوشياري شمام يشوند .مطالعات نشان ميدهد که نوشيدن اين گونه نوشابه ها حتي در طول روز با دوز بالا موجب اختلال خواب شما در هنگام شب ميشوند .


    4- سس گوجه فرنگي ، فلفل قرمز ، پيتزا و غذاهاي تند

    اختلالات گوارشي يکي از عوامل مشترکيست که بيشتر مردم از آن رنج ميبرند علاوه بر اين افراد را هم از داشتن يک خواب راحت محروم ميکنند . اين مواد به دليل ايجاد ريفلاکس و سوزش معده ميتواند مشکل ساز باشد و در خواب شما وقفه ايجاد کند.


    5- نوشيدن مشروبات الکلي قبل از خواب

    هرچند که اينکار ممکن است به آرامش شما بعد از شام کمک کند اما چند ساعت بعد شما را از رسيدن به يک خواب عميق منع ميکند و بيدار نگه ميدارد.


    منبع : : مدروز


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 499
    برچسب ها :5 ماده غذايي که از خواب راحت شما جلوگيري ميکند ,خواب راحت ,چگونه راحت بخوابیم؟ ,جلوگیری ,خوابیدن ,خواب ,راحت خوابیدن ,ماده غذایی ,مواد غذایی ,
    10 فايده هويج براي سلامتي

    قرص‌هاي ويتامين A را فراموش کنيد. اين ميوه نارنجي رنگ، ويتامين A مورد نياز شما را تامين کرده و فوايد بيشمار ديگري نيز براي سلامت پوست، پيشگيري از سرطان و مقابله با پيري دارد. اگر مي‌خواهيد بدانيد چطور بيشترين استفاده را از اين سبزيجات فوق‌العاده ببريد، با ما همراه باشيد.


    فوايد هويج

    1. تقويت بينايي

    تصور قديمي که هويج براي چشم‌هايتان خوب است کاملاً درست است. هويج سرشار از بتا-کاروتين است که در کبد به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A در قرنيه چشم به رودوسپين تبديل مي‌شود که رنگدانه‌اي بنفش رنگ لازم براي بينايي است.

    بتا-کاروتين در برابر زوال ماکولا و آب‌مرواريد ناشي از بالا رفتن سن نيز محافظت مي‌کند. در يک تحقيق مشخص شد افراديکه مقدار زيادي بتا-کاروتين مصرف مي‌کنند، تا 40 درصد کمتر در معرض زوال ماکولا قرار مي‌گيرند.





    برین به ادامه مطلب


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 459
    برچسب ها :10 فايده هويج براي سلامتي ,فواید مواد غذایی ,فواید گیاهان ,فواید سبزیجات ,هویج ,
    10 نشانه ابتلا به مشکلات تيروئيدي


    ميليون‌ها نفر دچار مشکلات تيروئيدي هستند اما اکثريت آنها از آن بي‌خبرند. تيروئيد غده‌اي پروانه‌اي شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابوليسم و سوخت‌وساز بدن محسوب مي‌شود. وقتي غده تيروئيدتان خوب عمل نکند، مي‌تواند بر هر جنبه از سلامتيتان، به‌ويژه وزن، افسردگي و سطح انرژي‌تان اثر بگذارد.

    ازآنجاکه مشکلات تيروئيدي که تشخيص داده نشده‌اند مي‌تواند به شدت موجب چاقي، بيماري‌هاي قلبي، افسردگي، اضطراب، ريزش مو، ناکارايي جنسي، ناباروري و علائم و مشکلات ديگر شوند، خيلي مهم است که مراقب وضعيت سلامتي خودتان باشيد.



    برین به ادامه مطلب


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 519
    برچسب ها :10 نشانه ابتلا به مشکلات تيروئيدي ,مشکلات تیروئیدی ,تیروئید ,فعالیت تیروئید ,مقاله های پزشکی ,پزشک ,نشانه ,
    دانستنيهاي تلخ و مفيد درباره مسواک شما

    مسواک شما کثيف تر از آن چيزي است که تصور مي کنيد.آيا تاکنون فکر کرده ايد که در مسواک شما چه چيزهايي کمين کرده است. مسواک ها سرشار از انواع ميکرب ها هستند.

    تحقيقات نشان مي دهد که يک مسواک بدون درپوش مي تواند بيش از 100 ميليون باکتري را در خود جاي دهد. اما نگران نباشيد. به هر حال دهان ما نيز چندان استريل و عاري از ميکرب نيست.

    صدها ميکروارگانيسم در دهان ما هر روز وجود دارد و اين مشکل چندان بزرگي نيست. در واقع مي توان گفت که مشکل زماني جدي مي شود که تعادل اين باکتري ها در دهان به هم مي خورد.


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 453
    برچسب ها :دانستنيهاي تلخ و مفيد درباره مسواک شما ,مسواک ,دانستنی ها ,
    استفاده از ظروف سفالین، لعابی، چینی یا سنگ سیاه

    استفاده از ظروف سفالین، لعابی، چینی یا سنگ سیاه باعث می شود غذا بسیار خوشمزه و لذیذ شود؛ زیرا هیچ نوع مواد غذایی با این ظروف ترکیب نمی شود و تا باعث به هم خوردن ترکیبات غذایی و ایجاد بیماری و کسالت شود. این نوع ظروف با بدن انسان سنخیت کامل دارند و غذا در آن ها با حرارت ملایم و سریع، طبخ و آماده می شود.

     

    منبع: پانزده روز تا سلامتی

     

    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 477
    برچسب ها :استفاده از ظروف سفالین، لعابی، چینی یا سنگ سیاه ,
    مراقب خورد و خوراکت باش

    مراقب خورد و خوراکت باش

    نویسنده: حسن شرفی



     

    شاید برای بسیاری از ما اتفاق افتاده باشد که در کنار طب کلاسیک و غربی گه گداری سری به داروخانه های گیاهی بزنیم و از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از امراض استفاده کنیم. بدون اینکه از چگونگی مصرف آن اطلاعی داشته باشیم و بگوییم چون داروی گیاهی است پس هیچ ضرری ندارد. در حالی که در طب سنتی ایران هر یک از گیاهان دارویی بنابر اصولی برای بیماران تجویز می شوند. اما شاید جالب باشد بدانید که حکمای بزرگ طب سنتی ایران در گذشته وظیفه اصلی خود را حفظ تندرستی و سلامت افراد جامعه می دانستند؛ طبی که در سالیان نه چندان دور بعد از یک دوره دور بودن از دیگر رشته های پزشکی اکنون توانسته جایگاه ویژه ای در دانشگاه های علوم پزشکی ایران پیدا کند. در این زمینه شاید صحبت های دکتر ابراهیم خادم، پزشک و مسئول کلینیک طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اصول طب سنتی ایرانی جالب و خواندنی باشد.



    برین به ادامه مطلب


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید



    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 415
    برچسب ها :مواظب خوراک کودکان باشید ,تغذیه کودکان ,
    عسل علاوه بر زیبایی پوست صورت 77 نوع بیماری را شفا می‌دهد

    [if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA /**/ /* Font Definitions */ @font-face{font-family:"Cambria Math";panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;mso-font-charset:1;mso-generic-font-family:roman;mso-font-format:other;mso-font-pitch:variable;mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}@font-face{font-family:Calibri;panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;mso-font-charset:0;mso-generic-font-family:swiss;mso-font-pitch:variable;mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;}@font-face{font-family:Tahoma;panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;mso-font-charset:0;mso-generic-font-family:swiss;mso-font-pitch:variable;mso-font-signature:1627400839 -2147483648 8 0 66047 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal{mso-style-unhide:no;mso-style-qformat:yes;mso-style-parent:"";margin-top:0cm;margin-right:0cm;margin-bottom:10.0pt;margin-left:0cm;text-align:right;line-height:115%;mso-pagination:widow-orphan;direction:rtl;unicode-bidi:embed;font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:Arial;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}.MsoChpDefault{mso-style-type:export-only;mso-default-props:yes;mso-ascii-font-family:Calibri;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:Arial;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}.MsoPapDefault{mso-style-type:export-only;margin-bottom:10.0pt;line-height:115%;}@page Section1{size:612.0pt 792.0pt;margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt;mso-header-margin:36.0pt;mso-footer-margin:36.0pt;mso-paper-source:0;}div.Section1{page:Section1;}/**/[if gte mso 10]>: آیات بسیاری در قرآن کریمو روایات متعددی از اهل بیت عصمت و طهارت(ع) درباره برخی از میوه‌ها و خواصشفادهنده آنها نقل شده است که همه اینها نشانه‌هایی برای اهل تفکر است تا بیش ازگذشته به خدای خود تقرّب جویند و او را شکر نمایند که این نعمات را بر انسانارزانی داشته و آنها را بر او حلال کرده است. یکی از این نعمات، عسل است کهمتخصصین درباره خواص دارویی آن فواید بسیاری را ذکر کرده اند و سوره‌ای نیز به نام«نحل» که به معنای زنبور عسل می‌باشد در قرآن وجود دارد و خداوند زندگی اینموجودات را نشانه‌های عظیمی از قدرت خود می‌شمارد. حضرت آیت الله مکارم شیرازی درتفسیر نمونه، جلد 11، صفحه 331 درباره فایده‌هایی که عسل برای انسان دارد می‌گویند:

    مى‌دانیم در گلها و گیاهان، داروهاى حیات بخشىنهفته شده است که هنوز معلومات ما ـ با اطلاعات وسیعى که از داروهاى گیاهى داریم ـنسبت به آن ناچیز است، و جالب این که دانشمندان، از طریق تجربه به این حقیقت رسیده‌اندکه زنبوران به هنگام ساختن عسل، آن چنان ماهرانه عمل مى‌کنند که خواص درمانى وداروئى گیاهان کاملا به عسل منتقل شده و محفوظ مى‌ماند!



    برین به ادامه مطلب

    جهت عضویت در سایت کلیک کنید




    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 595
    برچسب ها :عسل ، خواص عسل ، زیبایی ، پوست ، صورت ، ,
    غذاهاي مضر براي چشم

    نوشيدن روزانه حدود 6 ليوان آب خنك بدين روش: نيم ساعت قبل و دو ساعت و نيم بعد از غذا به ويژه، استفاده از سبزيجات و ميوه جات رنگي كه داراي مواد بتاكاروتن هستند، مانند: هويج فرنگي، كدو حلوايي، گوجه فرنگي، خرمالو، انبه (به صورت شربت) و ساير محصولات غذايي رنگي ديگر.


    توجه: مهم ترين توصيه براي محافظت از چشم، كاركرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است. براساس تحقيقات انجام شده، معمولا كودكاني عينكي مي شوند كه اكثرا از يبوست مزاج رنج مي برند (مگر كودكاني كه بيماري هاي چشمي ارثي دارند) بهترين درمان براي چنين كودكاني كاركرد راحت و به موقع مزاج است. در مجموع، ناراحتي هاي گوارشي بيشترين صدمه را به چشم وارد مي كند، خصوصا رود بزرگ انسان!


    توجه: يبوست و اسهال عامل مهمي هستند براي بيماري هاي چشم!


    توصيه هاي مهم و حياتي: به خوانندگان عزيز توصيه مي شود: اولا براي رژيم غذايي خود به گونه اي برنامه ريزي كنند كه از نوع غذايي برخوردار باشند و ثانيا كنترل اجابت مزاج خود، به ويژه كودكان خود را زير نظر داشته باشند.


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 595
    برچسب ها :غذاهاي مفيد ,غذاهاي مفيد براي چشم ,محافظت از چشم ,علت بيماري هاي چشمي ,بيماري هاي چشمي ,
    دست كشيدن از خوردن كمي قبل از سير شدن

    اين اصل مهمي است كه حضرت علي عليه السلام به فرزندان خود توصيه مي كند تا با رعايت كردن آن از پزشك بي نياز شوند. با دقت و بررسي بيماري ها مي بينيم كه منشا بيشتر آن ها به نحوي به معده ي انسان باز مي گردد. حضرت رسول اكرم صلي الله عليه و آله و سلم در اين زمينه مي فرمايند:

    معده خانه همه بيماري ها و امساك و كم خوري در راس همه داروهاست.

     

    افرادي كه در تغذيه و خوراك خود دقت كافي ندارند، عموما دچار بيماري و كسالت مي شوند. بعد از گذشت ۲۰ دقيقه از اولين لقمه غذايي كه انسان ميل مي كند، حركات دودي معده شروع مي شود. به همين دليل بايد مقداري از معده خالي باشد تا اين عمل به خوبي انجام شود. هنگام غذا خوردن اگر چند لقمه كمتر ميل كنيم، اين اجازه را به معده مي دهيم تا به راحتي حركات دودي خود را انجام دهد و غذا به صورت شيره ي قابل هضم و جذب درآيد و به مرور در روده كوچك تخليه شو و بدين وسيله سلامتي انسان تضمين گردد.

    در غير اين صورت اگر پرخوري كنيم، انسان به انواع بيماري ها دچار مي شود؛ زيرا معده قدرت فعاليت خود را از دست مي دهد و اولين جايي كه صدمه خواهد ديد، دريچه پيلور است. دريچه پيلور دريچه اي است كه روده را به معده متصل مي كند. به هر حال، كمترين عوارض اين امر ترش كردن معده و التهاب آن است و اگر اين مشكل ادامه پيدا كند، اين دريچه حياتي بسته خواهد شد و زندگي ما را به خطر خواهد انداخت.

    منبع: پانزده رو تا سلامتي

     

    جهت عضویت در سایت کلیک کنید

     


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 553
    برچسب ها :سلامتي ,مطالب پزشكي كوتاه ,كم غذا خوردن ,پرخوري ممنوع ,دست كشيدن از غذا قبل از سير شدن ,سير شدن از غذا ,دريچه پيلور ,معده ,امراض معده ,بيماري ,بيماري هاي معده ,
    آب يخ

    امروزه بر سر اكثر سفره ها آب يخ وجود دارد؛ يعني آبي كه در آن قطعات يخ وجود دارد و عموما دماي آن صفر درجه يا نزديك به صفر است و هنگام نوشيدن آن، بدن دچار دگرگوني هاي شديدي مي شود؛ زيرا دماي بدن انسان به طور طبيعي ۳۷ درجه سانتيگراد است و با نوشيدن آب يخ، در دماي بدن اختلالات ناگهاني ايجاد مي شود. اگر چنين حالتي را در يك ليوان بلوري آزمايش كنيم، بر اثر انقباض شديد، ليوان ترك مي خورد و مي شكند.

    يكي به وجود آمدن عطش در انسان و ديگري عرق شديد و در نتيجه از دست رفتن املاح موجود در خون است؛ مساله اي كه موجب عدم تعادل سديم و پتاسيم در بدن و تغييرات ناگهاني در معده و در نتيجه، غلظت شيره ي معده و دگرگوني دماي معده خواهد شد و اين امر باعث وارد شدن صدمه ي شديد به كبد مي شود؛ پس بهتر است براي حفظ سلامتي خود، از مصرف آب يخ بپرهيزيد.

    منبع: پانزده روز تا سلامتي

     

    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 457
    برچسب ها :آب يخ ,مضرات آب يخ ,ضررهاي آب يخ ,يخ ,نوشيدن ,نوشيدن آب ,سفره ,سلامتي ,سلامت و بهداشت ,تغذيه ,دماي آب نوشيدني ,
    گوشت زیاد

    امروزه بر اثر توصیه و تاکید پزشکان و متخصصان تغذیه درمورد مصرف گوشت و پروتئین، اکثر خانواده ها در غذای روزمره ی خود گوشت و مرغ را گنجانده اند و معمولا از این مواد هر چند کم، استفاده می کنند.


    مردم پروتئین را فقط در گوشت قرمز و گوشت مرغ می بینند و اگر این دو نوع ماده غذایی از رژیم غذایی روزانه ی آن ها حذف شود، اکثر خانم های خانه دار نمی توانند غذاهای متنوعی برای خانواده آماده کنند. متاسفانه امروزه بیشتر غذاهای روزانه ی مردم از گوشت و مرغ تشکیل می شود که به صورت سرخ کردنی است که برای سلامتی بسیار مضر است. البته استفاده از گوشت در حد متعارف برای انسان ایجاد مشکلی نمی کند، بلکه استفاده زیاد و مکرر آن موجب بالا رفتن اسیداوریک و بروز بیماری مفاصل، مانند نقرس و سایر بیماری های مفصلی می گردد. مهم تر اینکه استفاده زیاد از گوشت باعث می شود به تدریج، خصلت های آن حیوان در انسان ظاهر شود و خوی و خصلت آن را به خود بگیرد و انسان سنگدل شود. پس هر قدر کمتر از گوشت حیوانات استفاده کنیم، بهتر است و می توانیم گوشت ماهی تازه را جایگزین آن نماییم.


    منبع: پانزده روز تا سلامتی


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 585
    برچسب ها :مطالب پزشکی ,تغذیه سالم ,گوشت ,مضرات گوشت خوردن ,رژیم غذایی سالم ,
    غذاهای مفید برای چشم

    نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک بدین روش: نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از عذا بویژه، استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند، مانند: هویج فرنگی، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه (به صورت شربت) و سایر محصولات غذایی رنگی دیگر.


    توجه: مهم ترین توصیه برای محافظت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است. براساس تحقیقات انجام شده، معمولا کودکانی عینکی می شوند که اکثرا از یبوست مزاج رنج می برند (مگر کودکانی که بیماری های چشمی ارثی دارند) بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است. در مجموع، ناراحتی های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می کند، خصوصا روده بزرگ انسان!


    توجه: یبوست و اسهال عامل مهمی هستند برای بیماری های چشمی!


    توصیه مهم و حیاتی: به خوانندگان عزیز توصیه می شود: اولا برای رژیم غذایی خود به گونه ای برنامه ریزی کنند که از تنوع غذایی برخوردار باشند و ثانیا کنترل اجابت مزاج خود، به ویژه کودکان را زیر نظر داشته باشند.


    منبع: پانزده رو تا سلامتی


    جهت عضویت در سایت کلیک کنید


    نویسنده : پرواز  تاریخ :   بازدید : 615
    برچسب ها :بیماری های چشمی ,کودکان و بیماری های چشمی ,غذاهای مفید برای چشم ,
    صفحات پیشین
    تبلیغات
    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
    ثبت نام سریع

      قوانین سایت

      کد امنیتی :
    آخرین مطالب
    مطالب پر بازدید
    تبلیغات متنی
    
    عضویت :
    محل قرارگیری کد عضویت
    دوستان :
    خروجی RSS :
    Copyright © 2010 - 2011 Tem98.Ir
    Design By : Tem98